Domingo 7:30 AM, música a tope, botellón y zumbando por la autopista. Imagen propia de un día de marcha, y lo es, aunque de marcha de la sana y de la buena, el botellón es de Isostar y con estas zapatillas seguro que no entro en ninguna disco.
Me dirijo hacia la Mitja de Barcelona, Judith se ha tenido que quedar en casa para cuidar su tos y su irritada garganta.
Tomo la decisión que tanto evitaba: voy a salir a tope, sin objetivo de ritmos, a tope pero intentando no reventar, en positivo toda la carrera. Vamos a ver qué sale.
Calentamiento, me encuentro con Isma que va a hacer de liebre de su mujer y del hermano de Rafa, si lo de Rafa va en los genes ya se puede preparar Isma para sujetar a Luis.
Pronto me voy a mi cajón de salida, dorsal rojo tiempo acreditado entre 1h25 y 1h40, por una vez quiero situarme bien para poder salir cómodo. Luego volveremos sobre este tema.
Salida, de cómodo los coj…..: frena, acelera, esquiva, buffffff, qué agobio!!!! Decido que no voy a mirar el Garmin para nada, ni ritmos ni pulsaciones, sólo cada 5 KM cuando marcaré un lap y así sabré si voy manteniendo ritmo.
Pasan los KM y la cabeza no va, no me siento cómodo corriendo con tantísima gente y no sé si me estoy pasando de ritmo. Esta es la tónica de toda la carrera, de cada miserable kilometro: sufrir, agonía, pensar que no voy a llegar al siguiente a este ritmo, que voy a reventar. Esfuerzo de coco para no tirar la toalla aunque lo que más me apetece es parar y sentarme y dejar de sentir este dolor de piernas y resituar mi respiración a niveles normales y razonables.
Los laps de 5.000 van pasando, aún no sé cómo pero el ritmo no ha caído, el resumen:
LAP | TIEMPO | RITMO | FC MEDIA | PUESTO |
KM 0-5 | 22:36 | 4:31 | 182 | 1913 |
KM 5-10 | 21:57 | 4:23 | 186 | 1643 |
KM 10-15 | 22:17 | 4:27 | 185 | 1560 |
KM 15-20 | 22:17 | 4:27 | 187 | 1546 |
KM 10-21,097 | 4:50 | 4:24 | 191 | 1503 |
1:33:55 | 4:28 | 186 | 1503 |
1 hora 33 minutos y 55 segundos, 22 segundos más que mi mejor marca en la distancia que data de febrero de 2008 en este mismo escenario, y que precisamente fue la última media maratón de asfalto que había corrido a tope. Con razón no recordaba estas “agradables” sensaciones.
Ya me pasó el otro día con las series de 1.000, voy sacando los entrenos y los ritmos, pero me está costando una barbaridad de cabeza. Suerte que queda poco plan por delante. Este forma de sufrir ahora no me va, será que me he vuelto comodón o perezoso, pero esta agonía prolongada se me está atragantando.
Esta ha sido mi primera carrera de asfalto a tope des de hace mucho tiempo, en navidades salí con Judith en la San Silvestre y en la Mitja de Terrassa me “escapé” con una tirada larga y rodaje a ritmo. No recordaba ya estas sensaciones.
Tampoco recordaba la aglomeración ni el poco respeto por uno mismo y por los demás que se da en estas carreras. Veo muy fácil acercarme a 1h30, fácil, fácil de verdad, sólo haría falta recortar en cada esquina, y es que hoy ha sido de escándalo lo visto. Para colmo, un tío casi me tira cuando choca conmigo para meterse por la cera y recortar en una esquina cuando yo seguía el recorrido marcado por el negro asfalto, tramposo y mal educado.
Curiosidades de los números:
Inscritos en cajón sub 1h25, esto es con marca acreditada inferior a 1h25, 988 personas.
Inscritos en cajón entre 1h25 y sub 1h40, 3.135 personas.
En total, por debajo de 1h40 figuran 4.123 personas, el corredor que entra en meta en 1h40 lo hace en el puesto 2.647, a muchos se les ha ido el tiempo, no????
Luego hay atascos, tropiezos, empujones y demás, pero quizás que cada uno haga un ejercicio de sinceridad y honestidad consigo mismo y con los demás para que todos podamos disfrutar un poquito más de nuestro hobby.
El 13 de febrero iremos a la Mitja de Gavà, Judith se ha perdido Terrassa y Barcelona, así que es la opción para que compita antes de la gran cita en la Marató. ¿Volveré a pegarme un calentón como el de hoy?, pues no sé, la verdad, habrá que meditarlo.