CAVALLS + IRONMAN

Tal como escribíamos en la última entrada, fin de semana de sueños y emociones, y nosotros estuvimos ahí para vivirlo.

Sábado, 11 de la mañana, Baga. Salida de Cavalls del Vent, 350 valientes dispuestos a medirse en los 80 KM y 5.000 metros positivos para rodear el Cadí. Entre ellos buenos amigos y conocidos, Samuel y Lidia, Beñat, Jordi, Joan Carles, Angel, etc… Les deseamos suerte a todos, no se imaginan cuánto les envidiamos!!!!.

Vemos la salida y nos vamos por la carretera de Coll de Pal hacia Rebost, primer refugio. Por la carretera vemos el paso de los primeros, cómo van!!, qué ritmo!!.

Llegamos al refugio, vemos pasar a la mayoría de participantes. El refugio está engalanado y el avituallamiento tiene muy buena pinta, digno de una prueba como Cavalls del Vent. Nos avanzamos un poco para dar la bienvenida y transmitir nuestros ánimos a todos los participantes, llevamos unas manos de plástico, a modo de castañuelas, muy ruidosas, con ellas intentamos apoyar a los valientes.

Beñat ha pasado bastante atrás para los objetivos que tenía, pero bueno, esto es muy largo. Samuel y Lidia van perfectos, muy bien, cumpliendo pronósticos. Jordi también llega perfecto. Es sólo el principio de un largo día, habrá momentos de todo, buenos y malos.

Una vez han pasado todos, saludamos a Ana, la guarda y nos vamos. Nos despedimos de los corredores hasta el Coll de la Vimboca, será dentro de unas cuatro o cinco horas. Bajamos a Baga, vemos la pantalla de clasificaciones que ha montado la organización, los primeros ya han pasado por el Niu, el segundo refugio, impresionante el ritmo que llevan. Comemos un bocadillo y nos vamos con el coche hasta el cruce de Greixa, allí empezamos nuestra excursión hasta el Coll de Vimboca, pasando antes por Sant Jordi.

En poco más de dos horitas llegamos. Aquí las caras no son las mismas que antes, ya llevan 6 horas de carrera, parece que muchos se han dejado llevar por la emoción y han equivocado el ritmo, ahora los están pagando. Coll de Vimboca no es que sea una gran subida, pero el tramo final se hace duro, y más si vienes ya tocado, allí estamos con nuestras manitas de plástico otra vez. Los primeros ya han pasado hace rato por aquí. Vemos a Samuel y Lidia, siguen bien, muy bien. Jordi pasa al poco tiempo, también va bien, empieza a intuir que el día va a ser largo y duro, pero va muy bien. Muchos corredores se alegran de vernos y agradecen los ánimos, para nosotros es un placer ver como se les ilumina la cara al recibir los ánimos, algunos incluso apretan el ritmo.

Avanza la tarde, se va el sol y nos quedamos a la sombra con la compañía de unos caballos, ahora sí que son los Cavalls del Vent. Nos vamos poniendo las capas de ropa, empieza a hacer frío y más estando parados allí.

Llega el momento de bajar a Sant Jordi, el último refugio, para ver pasar a los primeros. Nos tomamos un café calentito y recuperamos la temperatura delante de la chimenea, que alivio!!!. Pasamos allí un buen rato charlando con los guardas, con los responsables del cronometraje y los voluntarios. Se hace de noche y justo llega Jessed, el primero. Se nota que el esfuerzo realizado es considerable, pero aún le quedan fuerzas para bromear en el avituallamiento y salir corriendo camino a meta, donde llegará en un tiempo total inferior a 10 horas, impresionante!!!. Vemos también llegar al segundo, tercer y cuarto clasificado. El frío y la humedad ya son importantes, deseamos suerte a los del control, ya que van a estar ahí hasta las 10 de la mañana, y empezamos a bajar a buscar el coche.

Agradable bajada acompañados de la luna llena y los ruidos y silencios de la montaña. Nos van pasando algunos corredores, les animamos, ya lo tienen, ellos ya acaban.

Ahora nos vamos con el coche a Cal Cerdanyola, justo antes de Els Empedrats, última gran subida de la carrera, justo la que llega hasta el Sant Jordi. Plena noche ya, la temperatura ha bajado y la alta humedad hace que el frío cale en los huesos. Estamos dentro del coche, cuando vemos aparecer un frontal salimos y animamos. Ahora ya el paso de corredores es menor, se ha estirado mucho el grupo. Van pasando, la mayoría van ya bastante tocados pero el hecho de estar cerca del final les da la energía necesaria para seguir.

Llegan Samuel y Lidia, van bien, con ganas de acabar, de superar las últimas subidas, van muy bien, 3 horas más y objetivo cumplido, además con un gran tiempo. Son las doce de la noche, 13 horas de carrera en este momento.

Una hora más tarde llega Jordi, también muy bien aunque su compañero de ruta no tanto, va bastante tocado. Está muy ilusionado ya que es posible bajar de 17 horas. Además allí también están sus padres para apoyarle y transmitirle esa energía y fuerza que ahora tanta falta hace.

Seguimos un rato más animando a los que van pasando y nos vamos para meta. Son las dos de la madrugada, estamos congelados, por suerte el bar de la plaza está abierto, tomamos un café y un Cacaolat, entramos en calor.

Vemos a Beñat, se ha retirado, no iba bien y no conseguiría lo que para él se supone es un buen puesto o tiempo y ha optado por la retirada. Decisión personal.

Salimos a ver llegar a los corredores en meta, llegan todos bastante enteros tras 15 horas en la montaña, debe ser la inyección de moral del objetivo cumplido. Nos ponemos debajo de un farolillo-estufa que ha montado la organización, suerte de él!!!. Llegan Samuel y Lidia, muy bien, muy contentos, como unos campeones. Lidia ha sido la séptima chica, perfecto, inmejorable con el nivelazo de chicas que hay en competición, muy bien. Samuel ha podido acompañarla y completar la ruta, mucho merito después de correr los 100 KM de Bezana en poco más de 9 horas hace tan sólo 7 días.

Charlamos, les acompañamos a la zona de descanso y nos despedimos, nos vamos a ir a casa a dormir. Aunque habíamos traído el saco y la colchoneta estamos congelados de frío y ha sido un día largo y duro, así que decidimos ir a casa.

Volvemos a la zona de meta, es posible que Jordi esté al llegar, esperamos un rato pero finalmente nos vamos, no aguantamos más. Jordi llegó en menos de 18 horas, poco después de irnos, muy bien, objetivo cumplido, primer gran ultra trail superado.

Domingo, tras dormir poco y con la piel de cara y manos y los labios picando por el sol y el frío pasados el día anterior, nos vamos a Calella a ver a Isma en su debut como Ironman. Llegamos y aún hay participantes en el circuito de bici, nos vamos a zona de carrera a pie, hay mucho ambiente, gran animación, qué gusto. Nos situamos estratégicamente en una zona por la que pasa 2 veces en pocos metros, ida y vuelta. Vamos animando a todos los sufridos triatletas, vemos pasar a Lisa la animamos, por fin vemos a Isma, va muy bien, se le ve fuerte y sobretodo contento, no sabemos en qué vuelta está, ha de completar 4 vueltas al circuito. Siguen pasando participantes, hay muchos extranjeros. Caras, gestos y formas de correr de todos tipos, los hay que caminan, unos más enteros que otros pero todos camino de su sueño. Vemos pasar a Jaume Teres, le animamos, parece que bastante bien.

Vemos a Isma otra vez, ya a completado una vuelta más, bravo Isma, va perfecto. Nosotros ya nos vamos que nos quedan cosas en casa por hacer después de pasar el fin de semana fuera. Una vez en casa, por las clasificaciones vemos que Isma acaba en menos de 11 horas, que crack!!!, todo un Ironman tras un año de perseguir este sueño y además con nota. Felicidades.

Enhorabuena a todos, por nuestra parte ha sido un placer acompañaros en vuestras aventuras, y poner un pequeño grano de arena con nuestro apoyo.

Bueno, pues este ha sido el fin de semana, esperemos vivir uno así en persona dentro de poco, cuando las rodillas nos lo permitan!!!.

A DISFRUTAR!!!

3-4 de octubre, fin de semana cargado de emociones fuertes y culminación de objetivos.

Isma lleva todo un año luchando por un sueño, alargando los días y robando horas para sacar los entrenos adelante, para encontrar esa forma física y esa confianza que le lleven a convertirse en un Hombre de Hierro.

Ya es un Iron Man, ya se lo ha ganado durante todo este año de esfuerzos y sacrificios, recompensados tanto en lo deportivo con la gran evolución reflejada en sus marcas, como en lo personal por todo lo disfrutado en este viaje que ha supuesto la preparación de tan enorme reto. Pero no todo ha sido camino de rosas, un año de entrenos, un año de esfuerzos, un año de sacrificios, es también un año de equilibrios en lo personal como él dice, esfuerzos y sacrificios también de su gente, de los suyos.

El domingo será el día de disfrutarlo, el día que nunca llegaba de repente se viene encima, Challenge Barcelona-Maresme (3,8 swim + 180 bike + 42,195 run ) triatlón de larga distancia o Iron Man, o llámenlo como quieran, pero un sueño al fin y al cabo, un reto de los que te hace sentir la vida corriendo por tus venas.

Desearte todo lo mejor, disfrútalo, disfrútalo des de ya, incluso los nervios, los miedos, las dudas hasta el momento justo de oír la bocina, correr por la arena y lanzarte al agua, disfrútalo todo porque ese es tu día. No lo dudes, ya has ganado, ya eres de hierro.

Podéis disfrutar de sus vivencias y seguro que de una muy buena crónica de su gran día en su blog: http://ismaelsola.blogspot.com/

También llega el día de Cavalls del Vent. Lidia estará allí para medirse ante un buen reto (80 KM y 10.000 metros de desnivel acumulado) y luchar por un difícil y peleado buen puesto dado el altísimo nivel de la prueba. Beñat hará lo mismo entre los chicos. Los suculentos premios en metálico, la buena organización a cargo de Salomón y los Mountain Runners del Bergueda, y el encanto especial de una ruta espectacular que rodea el Cadí, han sido suficiente reclamo para que atletas de gran nivel se coloquen bajo el arco de salida el sábado a las 11 de la mañana en Baga, el espectáculo está asegurado. Jordi también estará allí, iniciándose en el mundo del ultra trail, lo siento, ya no hay vuelta atrás, ya estás intoxicado, seguro que ésta es la primera de muchas.

Fin de semana cargado de emociones, fin de semana de retos personales, de superación, cientos de ilusiones y sueños se pondrán en movimiento este fin de semana. Enhorabuena a todos, muchos verán cumplidos sus sueños, algunos no, pero todos serán ganadores, todos darán lo mejor que tienen dentro.

ÁNIMO Y SUERTE CAMPEONES!!

DESCANSO, LOS DOS.

Martes, cita con la báscula: 80 KG justitos, es decir, 800 gramos menos que el martes pasado. No es demasiado lo que importa es que hemos cambiado la inercia y cogido la línea correcta, y teniendo en cuenta que hemos tenido dos compromisos festivaleros de restaurante, pues no está del todo mal.

En cuanto a entrenamientos, he conseguido acumular 5 horas 37 minutos, no es mucho, pero bueno es algo. 3 sesiones de aquarunning, 2 de natación y 2 de elíptica.

El domingo fuimos al Canal Olímpic de Castelldefels, Judith tenía que hacer una tirada larga, es un buen lugar: totalmente plano (aunque el Garmin nos dio 400 metros de desnivel, algo no está bien, tendremos que mirarlo), asfalto, cada vuelta es de 2.700 metros así que te puedes avituallar perfectamente, y el lugar es bastante agradable para correr, teniendo en cuenta que lo que está entrenando es una carrera de asfalto.

Mientras ella corría yo me llevé la bici, una horita en plan contrarreloj, buen calentón. Después un poco de patines en línea.

La tirada larga de Judith no fue del todo mal pero tampoco acabó satisfecha. No acaba de sentirse cómoda a ritmos en que teóricamente debería andar bien y holgada. Hoy se ha vuelto a sentir cansada, con las piernas muy pesadas y las pulsaciones muy altas nada más empezar, así que tras una hora de entreno lo ha dejado. Va a descansar unos días, a ver si recupera y se siente a tope otra vez, seguro que sí, que vuelve a coger el ritmo. Si el cuerpo pide descanso, hay que dárselo y la recompensa que se obtiene es mucho mejor y más efectiva que el más duro y exigente de los entrenamientos.

Quizá lo mejor de la semana para Judith ha sido el descubrir a unas nuevas compañeras de fatigas, ha cambiado sus Nike Pegasus por unas Brooks, y es que nada ponérselas se le enfundaron como un guante y fue un amor a primera vista, confirmado en los kilómetros ya rodados y consolidado como un amor a largo plazo, un buen descubrimiento sin duda.

Hoy he tenido sesión con Jordi, osteópata. Hemos comentado los resultados de mis visitas a los traumatólogos, me ha vuelta a alinear todo en general, parece que sigo descompensando un poco de la cadera. Me ha aconsejado nuevos ejercicios excéntricos para cuádriceps e isquios, así como la consigna de estirar isquios y piramidal que están algo acortados.

Todo esto mientras comentábamos la cita del fin de semana, Cavalls del Vent , la carrera. Jordi se estrena en el mundo del ultra trail, y aunque está preparado tiene esos sanos nervios, inquietudes y miedos, que envidia!!!. Ánimo y fuerza des de aquí, seguro que te va muy bien, el sábado estaremos allí para animar.

Samuel y Lidia también vienen, así que podremos disfrutar de otros buenos ratos juntos. Parece ser que Beñat también estará, de hecho creo que ya está por la zona entrenando, y es que el nivel de participantes es espectacular tanto en hombres como en mujeres, va a ser un espectáculo y seguro que las marcas serán estratosféricas.

Bueno, pues Judith de descanso, y yo a seguir con mis excéntricos que se me van a poner unos cuádriceps que el año que vienen voy a subir como si hubieran escaleras automáticas!!!.