miércoles, 19 de agosto de 2009

DE RODILLAS!!!

De vuelta de vacaciones y ya en el trabajo, mucho más tranquilo en esta época vacacional, eso sí. Con más tiempo pero con el blog un poco abandonado, debe ser el desanimo de tanto tiempo lesionado. Bueno, a ver si me pongo y actualizo fotos de Irlanda, contador de entrenos y demás.

Pues seguimos igual, intentando recuperar la rodilla derecha a tiempo para poder hacer Carros de Foc a final de mes, y confiar que, aunque casi no siento molestias en la rodilla izquierda, también esté plenamente recuperada. Parece un poco misión imposible, pero en ello estamos: pesas para fortalecer cuadriceps (muy poco peso y muchas repeticiones), bici elíptica, mountain bike, nadar y estirar, todo ello completado con hielo y Voltaren pomada. Las sensaciones son buenas, pocas molestias y las siento más fuertes, pero para una carga como Carros de Foc es una incógnita, hasta que no esté allí…..

Por casualidad, navegando por la red di con un producto para las articulaciones, el gel AGEL FLX, en fin, como siempre muchos comentarios a favor, experiencias positivas, etc… y al menos parece que mal no hace.

Buscando, buscando, mediante el blog de Sergio Fernández (http://ser13gio.blogspot.com/ ), por cierto muy interesante y recomendable 100% , llegué hasta Ranning Madrid. En pleno mes de agosto envío un mail y destacar su trato y preocupación aún estando de vacaciones la persona que lleva este producto, sin conocerme de nada, sin ser cliente y sin ser de la zona, sólo puedo decir que estoy encantado con el trato, la rapidez y atención que han mostrado. Me van a hacer llegar producto para tomar hasta el día de Carros, para ayudar a mi recuperación, os contaré como va. Todo esto enviando un mail el martes por la mañana, tendré producto en Terrassa el jueves, increíble!!!. Mil gracias des de aquí.

De momento recordar: AGEL FLX y sobretodo RANNING MADRID ( www.ranning.com ), también tienen tienda online, trato exquisito y soluciones inmediatas.

Judith ya ha empezado esta semana a preparar el Maratón de Bilbao de final de octubre, tiene ganas de hacer un buen maratón y está muy motivada. Se despide de la montaña por un tiempo y se centra en el asfalto con sus series y ritmos controlados, vuelta a la presión del cronometro. De momento con incertidumbre sobre ritmos y posible marca objetivo, ya que después de tanto tiempo sin pisar ni entrenar asfalto no tenemos ni idea de por donde anda, pero bueno, de momento muy bien el primer entreno de series cortas (200 y 400 metros), y sobretodo hiper motivada. Como viene muy en forma tras el trabajo hecho en Suiza y descansada por el reposo obligado en vacaciones por mis lesiones, puede empezar ya fuerte con entrenos específicos y tiene bastantes semanas por delante para completar una buena preparación.

Por mi parte, si consigo ir a Carros y volver entero, me quedarían pocas semanas para preparar en condiciones el maratón, así que, de perdidos al río, si vengo entero de Carros, el 3 de octubre la intención es correr en Cavalls del Vent (http://www.naturetrails.es/ ). Después un poco de descanso e ir a Bilbao sin ninguna aspiración más que disfrutar y acabar. Sea como sea, vaya como vaya, valdrá la pena, ya que Judith seguro que hace un gran maratón y además pasaremos un par de días con Samuel y Lidia.

Sé que no es nada prudente, que es bastante carga para 2 meses, pero es que Cavalls del Vent no me lo quiero perder, es una ruta muy especial para nosotros, y los ultras en montaña me gustan bastante más que los maratones, así que esta vez puede más el corazón que la cabeza. Esperemos estar bien y no lesionarnos más y poder cumplir estas ilusiones de la recta final del año.

Muchas ganas ya de que llegue septiembre para ir al podólogo y que me mire a ver si los problemas que arrastro hace tantos meses ya, vienen de la pisada y QUE ME ARREGLE!!!!!.

Bueno, pues estamos en función de mis rodillas, lo que ellas digan, así que os iremos contando.

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