jueves, 25 de febrero de 2010

POTENTE, POTENTE

Ayer las obligaciones laborales me llevaron a Sevilla, no es habitual en mi trabajo este tipo de viajes, pero ayer salí a las siete de casa y llegué a las diez de la noche, así que sin tiempo para entrenar. Judith sí que pudo disfrutar de la tranquilidad de los caminos cercanos a casa en un trote tranquilo de regeneración.

Hemos cambiado el día del spinning matutino, lo hemos pasado del martes al jueves, con lo que hoy a las 6:00 estabamos sobre las bicis. Me he notado muy bien y muy fuerte, en los ejercicios de fuerza tenía que subir y subir la resistencia para notar el esfuerzo, me he sentido con mucha potencia.

Esta noche al salir de trabajar he salido a correr 45 minutos para 8,5 KM, tengo que sumar kilometros para poder ir poco a poco acumulando y asumir un volumen de entrenamiento acordes a los objetivos que tenemos para este 2010. Objetivos ya definidos que os descubriremos próximamente.

1 comentario:

tekokiwi dijo...

Eso si que es fuerza de voluntad...

Vaya tela... unas fresas con dulce de leche???

Toni